Desequilíbrio emocional e saúde mental

Cuidar da saúde mental para prevenir o desequilíbrio emocional ainda é um assunto permeado por preconceitos. O início de um novo ano traz com ele a renovação de esperanças e de projetos de vida. Rever os planos, traçar novas metas, e executar tudo isso é bastante difícil quando estamos repletos de tensões emocionais na vida […]

  • saocamilofortaleza
  • 5 de janeiro de 2021

3 dicas para controlar a ansiedade

Sintomas de ansiedade como o coração acelerado, calafrios e a mente cheia de preocupações atingem um número enorme de pessoas. Mas existem algumas técnicas simples que podem ser a sua aliada no controle da ansiedade. A pandemia está alterando o equilíbrio e a saúde mental de todo mundo. A ansiedade tem sido uma preocupação real […]

  • saocamilofortaleza
  • 22 de outubro de 2020

Amar faz bem à saúde

Amar faz bem à saúde. Essa afirmação não é novidade, todo mundo se sente mais feliz quando está amando. Mas o que nem todo mundo sabe é que amar comprovadamente faz bem também à saúde.  Quando estamos amando hormônios como a dopamina que provoca euforia e aumenta o sentimento de felicidade e a ocitocina conhecido […]

  • saocamilofortaleza
  • 13 de outubro de 2020

Setembro amarelo: precisamos falar sobre suicídio

Cerca de 800 mil pessoas interrompem suas vidas todos os anos no mundo. Isso equivale a uma morte a cada 40 segundos. Se considerarmos aquelas que não conseguiram realizar o ato este tempo reduz para uma a cada 3 segundos.  No Brasil 17% da população já teve ideias suicidas. Em nosso país são registrados cerca […]

  • saocamilofortaleza
  • 10 de setembro de 2020